Koszyk

produktów: 0

wartość: 0,00 zł

przejdź do koszyka

Producenci

Pływanie w wodach otwartych - Książka

Dostępność: dostępny na zamówienie
Cena: 45,00 zł 45.00
ilość szt.
Zyskujesz 20 pkt [?]
dodaj do przechowalni
Ocena: 4.28933
Producent: ksiazka
Kod produktu: 5B21-7205D

Opis

Pływanie w wodach otwartych - Steven Munatones

Godzina na basenie to za mało? Chcesz być bliżej natury? Korci cię, aby spróbować czegoś więcej? Sięgnij po „Pływanie w wodach otwartych” i odkrywaj pływanie na nowo.

Zacznij przygodę z open water

Książka dostarczy ci odpowiedzi na pytania związane z podstawami pływania w wodach otwartych. Zawiera konkretne wskazówki dotyczące m.in.: 

  • sprzętu dla pływaków,
  • ochrony ciała przed otarciami,
  • sposobów na regenerację w trakcie pokonywania kolejnych kilometrów,
  • pływania w ciepłej i zimnej wodzie,
  • ogólnego przygotowania organizmu do realnych warunków.

Trening pływacki dla długodystansowców

Zastanawiasz się nad tym, co zrobić by w pływaniu być bardziej efektywnym. Chcesz osiągać lepsze wyniki, szykujesz się do przepłynięcia dystansu, którego wcześniej nie miałeś okazji pokonać, planujesz zmierzyć się z wyzwaniem, jakim jest triatlon. Steven Munatones dzieli się swoimi spostrzeżeniami i wiedzą na temat przygotowań, treningu i rywalizacji w wodach otwartych. Z książki dowiesz się, co zrobić by:

  • poprawić technikę,
  • umiejętnie nawigować,
  • stosować odpowiednie programy treningowe na krótkie, średnie i długie dystanse,
  • powalczyć o cenne sekundy na starcie, przy nawrotach czy w punktach nawadniania,
  • stosować strategie wyścigowe najlepszych pływaków świata,
  • przygotować się fizycznie i psychicznie na rywalizację na otwartych wodach.

 

Książka Stevena Munatonesa to nie tylko poradnik z konkretnymi wskazówkami. Wielu osobom może ona pokazać, jak w życiu radzić sobie z przeciwnościami losu. By tak, jak weterani pływania w wodach otwartych być gotowym na to, co nieoczekiwane.

Spis treści:

  • Rozdział 1. W otwartej wodzie
  • Rozdział 2. Walka z żywiołem
  • Rozdział 3. Wybór imprezy sportowej
  • Rozdział 4. Sprzęt
  • Rozdział 5. Jeszcze szybszy kraul
  • Rozdział 6. Zawody krótkodystansowe
  • Rozdział 7. Zawody średniodystansowe
  • Rozdział 8. Maratony pływackie
  • Rozdział 9. Ogólne taktyki wyścigowe
  • Rozdział 10. Trening to triatlonu i szybki finisz
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony

Copyright 2018 ©     www.TriCarbon.pl     Stworzone przez FabrykaStron.eu & M. Drogosz     Wygląd DomGrafika.pl

Sklep internetowy od home.pl