Producenci

Program Lojalnościowy

Żywienie w sporcie - kompletny przewodnik książka

zywienie w sporcie ksiazka.jpg
  • promocja
Dostępność: dostępny
Wysyłka w: 24 godziny
Cena: 49,00 zł 59,00 zł 49.00
ilość szt.
Zyskujesz 40 pkt [?]
dodaj do przechowalni
Ocena: 4.48571
Producent: ksiazka
Kod produktu: 978-83-7785-311-5

Opis

Żywienie w sporcie kompletny poradnik - Anita Bean

Najnowsze poprawione wydanie Żywienia w sporcie to obowiązkowa pozycja dla wszystkich pasjonatów sportu. Książka oparta jest na najnowszych raportach z dziedziny medycyny. Cenne informacje dotyczące odpowiedniej diety, nawadniania, bilansu energetycznego, a także roli poszczególnych składników w organizmie sportowca zostały opisane przystępnie i w bardzo ciekawy sposób.

Jeżeli nie wiesz co jeść przed w trakcie i po treningu, a może tak naprawdę nie wiesz dlaczego potrzebujesz białka, minerałów, witamin, węglowodanów i tłuszczów? Odpowiednie nawodnienie organizmu, a przyrost masy ciała. Te i inne zagadnienia opisane są na stronach książki.

A może jesteś wegetarianinem i potrzebujesz porad na temat żywienia w sporcie bez udziału mięsa. Swojego rodzaju podsumowaniem zebranej wiedzy są informacje o odżywianiu w trakcie zawodów, osobisty program odżywiania, a także ciekawe przepisy kulinarne. Książka to idealne uzupełnienie wiedzy każdego świadomego sportowca.

Triathlon to sport wytrzymałościowy

Triathlon dyscyplina sportowa, olimpijska od 2000 roku.

Ten mozolny sport składa się z konkurencji, które następują po sobie bezpośrednio: pływania, kolarstwa oraz biegania. Do każdej z tych trzech dyscyplin wymagany jest właściwy dla każdej z nich sprzęt. Wybór odpowiednich akcesoriów nie jest łatwy, jako specjalistyczny sklep z siedzibą w Szczecinie dysponujemy odpowiednią wiedzą, którą chętnie dzielimy się z naszymi klientami.

Rower do Triathlonu - dla zaangażowanych.

Odmienność rowerów triathlonowych od szosowych jest dosyć spora, poza widocznymi na pierwszy rzut oka różnicami w wyglądzie, podstawowa rozbieżność to ta w geometrii roweru, która wymusza pozycje w której triatlonista pedałuje używając mięśni i ułożenia miednicy zbliżonych do tych używanych podczas biegu, dzięki temu przejście z jednej dyscypliny w drugą jest łatwiejsze. W rowerach do triathlonu producenci położyli duży nacisk na właściwości aerodynamiczne, które są dopracowywane do perfekcji. Dla mniej wymagających proponujemy dostosowanie i drobne przeróbki rowerów szosowych czy MTB, które będą wystarczające do treningów oraz na zawody triathlonowe.

Kask - obowiązkowy podczas każdych zawodów.

Do triathlonu najlepsze są kaski do jazdy na czas zaczerpnięte z kolarstwa zawodowego, są bardziej aerodynamiczne, dzięki nim zawodnik traci mniej energii do przezwyciężenia oporów powietrza. Podobnie jak normalne kaski rowerowe, zwiększają one bezpieczeństwo zawodnika, chronią podczas upadków i kolizji.

Odzież Triathlonowa - oszczędzisz cenne minuty.

Stroje startowe, to przede wszystkim spodenki z odchudzoną wkładką, dającą większy komfort i szybciej schnącą - dzięki czemu można w nich pływać jeździć na rowerze oraz biegać nie tracąc cennego czasu na zmianę odzieży w strefie zmian. Stroje są jedno lub dwuczęściowe, te pierwsze wybierane na krótsze dystanse, drugie na połówkę i cały Iron man. Sugerujemy kupno strojów z kompresją.

Odzież kompresyjna compressport- lepsze osiągi i szybsza regeneracja po wysiłku.

Ucisk w odpowiednich miejscach powoduje lepszą cyrkulację krwi. Wsparcie zapobiega mikro urazom oraz kontuzjom. Dlatego kompresja staje się coraz częstszym wyborem zawodowych sportowców wszystkich dyscyplin. Do najczęściej stosowanych należą opaski kompresyjne na łydki oraz uda, coraz częściej w triathlonie wybierane są całe stroje kompresyjne. Zalecamy sprawdzonych producentów specjalizujących się w kompresji, takich jak Compressport oraz Cep.

Pianki do triatlonu - lepsze osiągi i komfort termiczny.

Pianki wykonane są z neoprenu o różnej grubości i objętości. Lepsze kombinezony wykonane są z neoprenu Yamamoto, oraz posiadaj panele różnej grubości w różnych częściach pianki powodując lepszą wyporność. Pianki są obowiązkowe przy niższych temperaturach wody. Dobór rozmiaru oraz odpowiedniego modelu jest bardzo ważny, nie może być za duża bo wpływająca i zalegająca woda będzie spowalniać pływaka, nie może być za ciasna żeby nie krępować ruchów i ograniczać oddychania. Wybierz tę która będzie odpowiednia do Twojego poziomu i stylu pływania. Więcej informacji znajdziesz na www.wetsuits.pl

Buty do biegania - wygoda i bezpieczeństwo.

Buty triathlonowe do biegania zostały zaprojektowane tak aby można było w nich biegać bez skarpet, zapewnia to specjalna wyściółka i specjalne szwy. Dodatkowo wyposażone są w specjalne sznurówki, dzięki którym nie trzeba wiązać butów. Wszystko to znacznie przyśpiesza przejście z jednej konkurencji w drugą. Obuwie te jest również bardziej przewiewne, często ma otwory wentylacyjne w podeszwach by lepiej odprowadzać ciepło i wilgoć.

Akcesoria - wszelkie niezbędne do triathlonu w Szczecinie.

Systemy nawadniające, bidony aerodynamiczne, pasy z bidonami pozwolą kontrolować odpowiednie nawodnienie organizmu podczas treningu i zawodów. Systematycznie pijąc wodę lub napoje izotoniczne unikniesz kurczy mięśni, przegrzania.

Koszyk

produktów: 0

wartość: 0,00 zł

przejdź do koszyka

Promocje
Klocki hamulcowe Shimano BR-T615 PAD B01S
Klocki hamulcowe Shimano BR-T615 PAD B01S
27,00 zł 22,00 zł
szt.
Pedały MTB SPD Shimano PD-M520
Pedały MTB SPD Shimano PD-M520
139,00 zł 129,00 zł
szt.
Orbea Alma H50 29 cali - rower MTB rozmiar M
Orbea Alma H50 29 cali - rower MTB rozmiar M
4 999,00 zł 3 900,00 zł
szt.
 Continental GP 4 season opona szosowa 700x25
Continental GP 4 season opona szosowa 700x25
235,00 zł 199,00 zł
szt.
Dysk czasowy  Vision Metron karbonowy pod szytkę
Dysk czasowy Vision Metron karbonowy pod szytkę
5 725,00 zł 5 299,00 zł
ZONE3 Align - pianka triathlonowa męska
ZONE3 Align - pianka triathlonowa męska
1 699,00 zł 1 199,00 zł
Elite Takuin - pojemnik na narzędzia
Elite Takuin - pojemnik na narzędzia
105,00 zł 79,00 zł
szt.
ZONE3 Align - pianka triathlonowa męska
ZONE3 Align - pianka triathlonowa męska
1 699,00 zł 1 199,00 zł
Kask szosowy Rudy Project Rush biało srebrny
Kask szosowy Rudy Project Rush biało srebrny
359,00 zł 305,15 zł
Fuji Transonic 1.3 - Rower szosowy
Fuji Transonic 1.3 - Rower szosowy
25 199,00 zł 22 990,00 zł
Garmin Forerunner 735xt
Garmin Forerunner 735xt
1 959,00 zł 1 255,00 zł
Shimano SM-SH12 - bloki do pedałów szosowych
Shimano SM-SH12 - bloki do pedałów szosowych
75,00 zł 65,00 zł
szt.
Rogelli Tavon- spodnie kolarskie długie ocieplane
Rogelli Tavon- spodnie kolarskie długie ocieplane
195,00 zł 159,00 zł
Wkład suportu SM-BB52 MTB
Wkład suportu SM-BB52 MTB
70,00 zł 48,90 zł
szt.
Wkład suportu SM-BB94-41A Press Fit
Wkład suportu SM-BB94-41A Press Fit
159,00 zł 124,90 zł
szt.
Garmin Edge 25 bundle - licznik rowerowy GPS i HR
Garmin Edge 25 bundle - licznik rowerowy GPS i HR
899,00 zł 694,00 zł
szt.
Deda Parabolica Zero -  przystawka czasowa triathlon
Deda Parabolica Zero - przystawka czasowa triathlon
379,00 zł 349,00 zł
szt.
Płyn uszczelniający Effetto Mariposa CaffeLate 75ml
Płyn uszczelniający Effetto Mariposa CaffeLate 75ml
42,00 zł 34,90 zł
szt.
Wysyłki
Przesyłka kurierska

Kurier -15zł
Pobranie -20zł

Przesyłka pocztowa

Paczka -12zł
Pobranie -16zł

InPost paczkomaty - tania i dyskretna wysyłka

Paczkomat - 9,9zł

Wysyłka gratis przy zamówieniu powyżej 300zł

Powyżej - 300zł

Płatności

Kupuj na raty

Nowości
Garmin Fenix 5 Plus - zegarek multisportowy
Garmin Fenix 5 Plus - zegarek multisportowy
2 948,00 zł
szt.
Oś sztywna Tacx E-Thru 12 OEM
Oś sztywna Tacx E-Thru 12 OEM
119,00 zł
szt.
Bidon aerodynamiczny XLC WB-K04 650ml magnetyczny
Bidon aerodynamiczny XLC WB-K04 650ml magnetyczny
199,00 zł 140,00 zł
szt.
Okulary rowerowe Rudy Project Rydon II Carbon
Okulary rowerowe Rudy Project Rydon II Carbon
520,00 zł 389,00 zł
szt.
Fuji Rakan 1.1 29 cali - rower MTB
Fuji Rakan 1.1 29 cali - rower MTB
12 599,00 zł
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony

Copyright 2018 ©     www.TriCarbon.pl     Stworzone przez FabrykaStron.eu & M. Drogosz     Wygląd DomGrafika.pl

Sklep internetowy od home.pl