Producenci

Program Lojalnościowy

Psychologia dla sportowców - książka

Dostępność: chwilowo niedostępne
Cena: 45,00 zł 45.00
ilość szt.
Zyskujesz 40 pkt [?]
dodaj do przechowalni
Ocena: 4.76087
Producent: inne spacery
Kod produktu: 978-83-64709-00-5

Opis

Psychologia dla sportowców - Costas I. Karageorghis, Peter C. Terry

Bez względu na to jaką dyscyplinę sportową uprawiamy, dążymy do osiągnięcia perfekcji. Wielogodzinne treningi mające na celu poprawę drobnych szczegółów w końcu przestają dawać pożądane efekty. W takich momentach na pierwszy plan wysuwa się psychika zawodnika. To właśnie ona ma bezpośredni wpływ na to czy osiągniemy swój cel, zwyciężymy czy przegramy.

Książka Psychologia dla sportowców to zbiór wielu technik i ćwiczeń, które mają pomóc w osiągnięciu odpowiedniego stanu umysłu w dniu zawodów czy treningu. Koncentracja, motywacja oraz pewność siebie to bardzo ważne cechy każdego sportowca, ale nie każdy jest w stanie je posiąść. Emocje oraz stres przed najważniejszymi zawodami mogą skutecznie ograniczyć możliwość osiągnięcia wyniku na który nas stać. To wszystko i jeszcze więcej to tematy, ktróe zostały poruszone w książce.

Autorzy to wybitni naukowcy, ale również praktycy, którzy opiekują się zarówno drużynami, jak i indywidualnymi sportowcami w wielu dziedzinach m.in. bieganiu, kolarstwie, triathlonie, tenisie czy piłce nożnej.

Książka to zbiór wiedzy, która z pewnością pomoże każdemu sportowcowi osiągnąć jeszcze lepsze wyniki sportowe, zachować spokój podczas najważniejszych startów, a przede wszystkim przełamać granice własnego organizmu

Spis treści

Rozdział 1. Praktyka psychologii sportu ─ 25
Rozdział 2. Motywacja ─ 69
Rozdział 3. Pewność siebie ─ 11
Rozdział 4. Lęk ─ 167
Rozdział 5. Nastrój i emocje ─ 213
Rozdział 6. Koncentracja ─ 253
Rozdział 7. Wizualizacja i autohipnoza ─ 295
Rozdział 8. Siła dźwięku ─ 339

Triathlon to sport wytrzymałościowy

Triathlon dyscyplina sportowa, olimpijska od 2000 roku.

Ten mozolny sport składa się z konkurencji, które następują po sobie bezpośrednio: pływania, kolarstwa oraz biegania. Do każdej z tych trzech dyscyplin wymagany jest właściwy dla każdej z nich sprzęt. Wybór odpowiednich akcesoriów nie jest łatwy, jako specjalistyczny sklep dysponujemy odpowiednią wiedzą, którą chętnie dzielimy się z naszymi klientami.

Rower do Triathlonu - dla zaangażowanych.

Odmienność rowerów triathlonowych od szosowych jest dosyć spora, poza widocznymi na pierwszy rzut oka różnicami w wyglądzie, podstawowa rozbieżność to ta w geometrii roweru, która wymusza pozycje w której triatlonista pedałuje używając mięśni i ułożenia miednicy zbliżonych do tych używanych podczas biegu, dzięki temu przejście z jednej dyscypliny w drugą jest łatwiejsze. W rowerach do triathlonu producenci położyli duży nacisk na właściwości aerodynamiczne, które są dopracowywane do perfekcji. Dla mniej wymagających proponujemy dostosowanie i drobne przeróbki rowerów szosowych czy MTB, które będą wystarczające do treningów oraz na zawody triathlonowe.

Kask - obowiązkowy podczas każdych zawodów.

Do triathlonu najlepsze są kaski do jazdy na czas zaczerpnięte z kolarstwa zawodowego, są bardziej aerodynamiczne, dzięki nim zawodnik traci mniej energii do przezwyciężenia oporów powietrza. Podobnie jak normalne kaski rowerowe, zwiększają one bezpieczeństwo zawodnika, chronią podczas upadków i kolizji.

Odzież Triathlonowa - oszczędzisz cenne minuty.

Stroje startowe, to przede wszystkim spodenki z odchudzoną wkładką, dającą większy komfort i szybciej schnącą - dzięki czemu można w nich pływać jeździć na rowerze oraz biegać nie tracąc cennego czasu na zmianę odzieży w strefie zmian. Stroje są jedno lub dwuczęściowe, te pierwsze wybierane na krótsze dystanse, drugie na połówkę i cały Iron man. Sugerujemy kupno strojów z kompresją.

Odzież kompresyjna - lepsze osiągi i szybsza regeneracja po wysiłku.

Ucisk w odpowiednich miejscach powoduje lepszą cyrkulację krwi. Wsparcie zapobiega mikro urazom oraz kontuzjom. Dlatego kompresja staje się coraz częstszym wyborem zawodowych sportowców wszystkich dyscyplin. Do najczęściej stosowanych należą opaski kompresyjne na łydki oraz uda, coraz częściej w triathlonie wybierane są całe stroje kompresyjne. Zalecamy sprawdzonych producentów specjalizujących się w kompresji, takich jak Compressport oraz Cep.

Pianki do triatlonu - lepsze osiągi i komfort termiczny.

Pianki wykonane są z neoprenu o różnej grubości i objętości. Lepsze kombinezony wykonane są z neoprenu Yamamoto, oraz posiadaj panele różnej grubości w różnych częściach pianki powodując lepszą wyporność. Pianki są obowiązkowe przy niższych temperaturach wody. Dobór rozmiaru oraz odpowiedniego modelu jest bardzo ważny, nie może być za duża bo wpływająca i zalegająca woda będzie spowalniać pływaka, nie może być za ciasna żeby nie krępować ruchów i ograniczać oddychania. Wybierz tę która będzie odpowiednia do Twojego poziomu i stylu pływania. Więcej informacji znajdziesz na www.wetsuits.pl

Buty do biegania - wygoda i bezpieczeństwo.

Buty triathlonowe do biegania zostały zaprojektowane tak aby można było w nich biegać bez skarpet, zapewnia to specjalna wyściółka i specjalne szwy. Dodatkowo wyposażone są w specjalne sznurówki, dzięki którym nie trzeba wiązać butów. Wszystko to znacznie przyśpiesza przejście z jednej konkurencji w drugą. Obuwie te jest również bardziej przewiewne, często ma otwory wentylacyjne w podeszwach by lepiej odprowadzać ciepło i wilgoć.

Akcesoria - wszelkie niezbędne do triathlonu.

Systemy nawadniające, bidony aerodynamiczne, pasy z bidonami pozwolą kontrolować odpowiednie nawodnienie organizmu podczas treningu i zawodów. Systematycznie pijąc wodę lub napoje izotoniczne unikniesz kurczy mięśni, przegrzania.

Koszyk

produktów: 0

wartość: 0,00 zł

przejdź do koszyka

Promocje
Compressport TR3 Aero Top - koszulka triathlonowa
Compressport TR3 Aero Top - koszulka triathlonowa
349,00 zł 299,00 zł
Wózek przerzutki OSPW SRAM Ceramicspeed czarny
Wózek przerzutki OSPW SRAM Ceramicspeed czarny
2 090,00 zł 2 019,00 zł
szt.
Zoot Performance Tri Racesuit strój triathlonowy
Zoot Performance Tri Racesuit strój triathlonowy
529,00 zł 399,00 zł
PRO Missile Alloy - aerodynamiczna kierownica triathlonowa
PRO Missile Alloy - aerodynamiczna kierownica triathlonowa
329,00 zł 259,00 zł
Kask szosowy Bell Overdrive
Kask szosowy Bell Overdrive
345,00 zł 299,00 zł
Orca S6 - pianka do triathlonu
Orca S6 - pianka do triathlonu
979,00 zł 890,00 zł
Rogelli Leg Warmers - nogawki kolarskie
Rogelli Leg Warmers - nogawki kolarskie
65,00 zł 49,00 zł
Pedały zatrzaskowe szosowe Look Keo Blade Carbon
Pedały zatrzaskowe szosowe Look Keo Blade Carbon
659,00 zł 579,00 zł
Continental Tour 28 Wide 42mm - dętka rowerowa
Continental Tour 28 Wide 42mm - dętka rowerowa
20,00 zł 16,00 zł
szt.
Orca Alpha - pianka triathlonowa męska
Orca Alpha - pianka triathlonowa męska
2 590,00 zł 2 090,00 zł
Dysk czasowy  Vision Metron karbonowy pod szytkę
Dysk czasowy Vision Metron karbonowy pod szytkę
5 725,00 zł 5 299,00 zł
szt.
 FuelBelt Revenge R30 - pas biodrowy z 3 bidonami
FuelBelt Revenge R30 - pas biodrowy z 3 bidonami
189,00 zł 89,00 zł
Zoot Wave 1 - pianka do triathlonu męska
Zoot Wave 1 - pianka do triathlonu męska
990,00 zł 890,00 zł
Craft Radiate Jacket - kurtka biegowa czerwona
Craft Radiate Jacket - kurtka biegowa czerwona
249,00 zł 174,00 zł

Wysyłki
Przesyłka kurierska

Kurier -15zł
Pobranie -20zł

Przesyłka pocztowa

Paczka -12zł
Pobranie -16zł

InPost paczkomaty - tania i dyskretna wysyłka

Paczkomat - 9,9zł

Wysyłka gratis przy zamówieniu powyżej 300zł

Powyżej - 300zł

Płatności

Kupuj na raty

Nowości
Oval Arm Rest Base - pady do lemondki Oval 950 i 750
Oval Arm Rest Base - pady do lemondki Oval 950 i 750
49,00 zł
Torebka podsiodłowa Continental szosowa dętka 60mm
Torebka podsiodłowa Continental szosowa dętka 60mm
35,00 zł 29,00 zł
szt.
Strój do triathlonu Rogelli Florida2 Czarny
Strój do triathlonu Rogelli Florida2 Czarny
179,00 zł 119,00 zł
Strój do triathlonu Rogelli Florida2 Czerwony
Strój do triathlonu Rogelli Florida2 Czerwony
179,00 zł 119,00 zł
Strój do triathlonu Rogelli Florida2 Niebieski
Strój do triathlonu Rogelli Florida2 Niebieski
179,00 zł 119,00 zł
Łańcuch szosowy KMC X10.93  - 114 ogniw
Łańcuch szosowy KMC X10.93 - 114 ogniw
109,00 zł 95,00 zł
szt.
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony

Copyright 2018 ©     www.TriCarbon.pl     Stworzone przez FabrykaStron.eu & M. Drogosz     Wygląd DomGrafika.pl

Click Shop | Hosting home.pl