Koszyk

produktów: 0

wartość: 0,00 zł

przejdź do koszyka

Producenci

Bieganie bez wysiłku

  • promocja
Dostępność: dostępny
Wysyłka w: 24 godziny
Cena: 28,00 zł 39,95 zł 28.00
ilość szt.
Zyskujesz 20 pkt [?]
dodaj do przechowalni
Ocena: 1
Producent: ksiazka
Kod produktu: 2297-8341B

Opis

Książka Bieganie bez wysiłku

Stworzona przez Dreyerów metoda Chi Running to zastępstwo dla biegania siłowego. Opiera się na staro-chińskiej zasadzie tai-chi: „mniej to więcej". Dzięki tej technice zostaniesz swoim najlepszym przyjacielem, nauczycielem i przewodnikiem. Stosując Chi Running, wyciszysz się, a jednocześnie będziesz pełen energii. Magiczne, a zarazem konkretne wskazówki Chi Running staną się dla ciebie inspiracją przy każdym kroku.


Ta technika jest dobra dla wszystkich: początkujących, zaawansowanych, ludzi po czterdziestce, a także tych, którzy obawiają się rosnącego z wiekiem ryzyka kontuzji. Biegaj według wskazówek Chi Running, a twoje ciało będzie zdrowe, zrelaksowane i wolne od kontuzji spowodowanych przez niewłaściwe techniki siłowe.


Bieganie stanie się zabawą, mnóstwo energii, zero wysiłku!

Spis treści "Bieganie bez wysiłku'

  • Wstęp - lekcje biegania mistrza tai-chi
  • 1 Chi Running: rewolucja w bieganiu
  • 2 Zasady Chi Running: poruszanie się w zgodzie z naturą
  • 3 Cztery umiejętności Chi
  • 4 Podstawowe elementy techniki
  • 5 Przejście do biegania i z powrotem
  • 6 Program treningowy: proces rozwoju
  • 7 Piękno uczenia się i błogosławieństwo wyzwań
  • 8 Szczyt formy i zawody
  • 9 Uzyskać jak najwięcej Chi z jedzenia
  • 10 Biegaj tak, jak żyjesz - żyj tak, jak biegasz
  • Dodatki
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony

Copyright 2018 ©     www.TriCarbon.pl     Stworzone przez FabrykaStron.eu & M. Drogosz     Wygląd DomGrafika.pl

Sklep internetowy od home.pl