Producenci

Program Lojalnościowy

Bardzo długi bieg - Mishka Shubaly

Dostępność: dostępny
Wysyłka w: 24 godziny
Cena: 24,90 zł 24.90
ilość szt.
Zyskujesz 20 pkt [?]
dodaj do przechowalni
Ocena: 4
Producent: ksiazka
Kod produktu: 9788375793451

Opis

Bardzo długi bieg książka
 
Trzydziestoletni alkoholik, a do tego uzależniony od narkotyków  bez kondycji zakochuje się w bieganiu. Historia człowieka, który uświadamia sobie, że do celu prowadzi długa, żmudna i nie łatwa droga.

Autor książki Mishka Shubaly w bardzo dosadny i często nietaktowny sposób opisuje swoje młodzieńcze przegrane zycie. „Alkohol – pisze – jest uniwersalnym usprawiedliwieniem: jeśli go nadużywasz, zaczynasz sobie nim tłumaczyć każdy problem”. Shubaly  pałał wstrętem do samego siebie, miał skłonności do autodestrukcji oraz pogardę dla trzeżwości.

Autor odkrywa odkrywa, że bieganie daje mu więcej radości i siły od najlepszych trunków dostępnych na sklepowych półkach. Stopniowa przemiana daje mu coraz większą siłę by w końcu stać się biegaczem i to do tego ultra. Jeśli bieganie potraktować jako substytut uzależnień, to według niego jest to „najokropniejszy, najbardziej nieznośny i najmniej ekscytujący spośród wszystkich nałogów”.

 

Triathlon to sport wytrzymałościowy

Triathlon dyscyplina sportowa, olimpijska od 2000 roku.

Ten mozolny sport składa się z konkurencji, które następują po sobie bezpośrednio: pływania, kolarstwa oraz biegania. Do każdej z tych trzech dyscyplin wymagany jest właściwy dla każdej z nich sprzęt. Wybór odpowiednich akcesoriów nie jest łatwy, jako specjalistyczny sklep dysponujemy odpowiednią wiedzą, którą chętnie dzielimy się z naszymi klientami.

Rower do Triathlonu - dla zaangażowanych.

Odmienność rowerów triathlonowych od szosowych jest dosyć spora, poza widocznymi na pierwszy rzut oka różnicami w wyglądzie, podstawowa rozbieżność to ta w geometrii roweru, która wymusza pozycje w której triatlonista pedałuje używając mięśni i ułożenia miednicy zbliżonych do tych używanych podczas biegu, dzięki temu przejście z jednej dyscypliny w drugą jest łatwiejsze. W rowerach do triathlonu producenci położyli duży nacisk na właściwości aerodynamiczne, które są dopracowywane do perfekcji. Dla mniej wymagających proponujemy dostosowanie i drobne przeróbki rowerów szosowych czy MTB, które będą wystarczające do treningów oraz na zawody triathlonowe.

Kask - obowiązkowy podczas każdych zawodów.

Do triathlonu najlepsze są kaski do jazdy na czas zaczerpnięte z kolarstwa zawodowego, są bardziej aerodynamiczne, dzięki nim zawodnik traci mniej energii do przezwyciężenia oporów powietrza. Podobnie jak normalne kaski rowerowe, zwiększają one bezpieczeństwo zawodnika, chronią podczas upadków i kolizji.

Odzież Triathlonowa - oszczędzisz cenne minuty.

Stroje startowe, to przede wszystkim spodenki z odchudzoną wkładką, dającą większy komfort i szybciej schnącą - dzięki czemu można w nich pływać jeździć na rowerze oraz biegać nie tracąc cennego czasu na zmianę odzieży w strefie zmian. Stroje są jedno lub dwuczęściowe, te pierwsze wybierane na krótsze dystanse, drugie na połówkę i cały Iron man. Sugerujemy kupno strojów z kompresją.

Odzież kompresyjna - lepsze osiągi i szybsza regeneracja po wysiłku.

Ucisk w odpowiednich miejscach powoduje lepszą cyrkulację krwi. Wsparcie zapobiega mikro urazom oraz kontuzjom. Dlatego kompresja staje się coraz częstszym wyborem zawodowych sportowców wszystkich dyscyplin. Do najczęściej stosowanych należą opaski kompresyjne na łydki oraz uda, coraz częściej w triathlonie wybierane są całe stroje kompresyjne. Zalecamy sprawdzonych producentów specjalizujących się w kompresji, takich jak Compressport oraz Cep.

Pianki do triatlonu - lepsze osiągi i komfort termiczny.

Pianki wykonane są z neoprenu o różnej grubości i objętości. Lepsze kombinezony wykonane są z neoprenu Yamamoto, oraz posiadaj panele różnej grubości w różnych częściach pianki powodując lepszą wyporność. Pianki są obowiązkowe przy niższych temperaturach wody. Dobór rozmiaru oraz odpowiedniego modelu jest bardzo ważny, nie może być za duża bo wpływająca i zalegająca woda będzie spowalniać pływaka, nie może być za ciasna żeby nie krępować ruchów i ograniczać oddychania. Wybierz tę która będzie odpowiednia do Twojego poziomu i stylu pływania. Więcej informacji znajdziesz na www.wetsuits.pl

Buty do biegania - wygoda i bezpieczeństwo.

Buty triathlonowe do biegania zostały zaprojektowane tak aby można było w nich biegać bez skarpet, zapewnia to specjalna wyściółka i specjalne szwy. Dodatkowo wyposażone są w specjalne sznurówki, dzięki którym nie trzeba wiązać butów. Wszystko to znacznie przyśpiesza przejście z jednej konkurencji w drugą. Obuwie te jest również bardziej przewiewne, często ma otwory wentylacyjne w podeszwach by lepiej odprowadzać ciepło i wilgoć.

Akcesoria - wszelkie niezbędne do triathlonu.

Systemy nawadniające, bidony aerodynamiczne, pasy z bidonami pozwolą kontrolować odpowiednie nawodnienie organizmu podczas treningu i zawodów. Systematycznie pijąc wodę lub napoje izotoniczne unikniesz kurczy mięśni, przegrzania.

Koszyk

produktów: 0

wartość: 0,00 zł

przejdź do koszyka

Promocje
Kask szosowy Giro Trinity
Kask szosowy Giro Trinity
209,00 zł 189,00 zł
Przewód hydrauliczny Shimano SM-BH59-SB 1700mm
Przewód hydrauliczny Shimano SM-BH59-SB 1700mm
122,00 zł 94,00 zł
szt.
Zoot Performance Tri Racesuit strój triathlonowy
Zoot Performance Tri Racesuit strój triathlonowy
419,00 zł 299,00 zł
PRO Stealth siodło rowerowe szosowe
PRO Stealth siodło rowerowe szosowe
509,00 zł 479,00 zł
Dogonić Kenijczyków - Adheranand Finn
Dogonić Kenijczyków - Adheranand Finn
34,90 zł 20,90 zł
szt.
Pasek HRM3 Premium Garmin - pasek do pomiaru tętna
Pasek HRM3 Premium Garmin - pasek do pomiaru tętna
249,00 zł 238,00 zł
szt.
Continental Race 28 SV 60mm light - dętka szosowa
Continental Race 28 SV 60mm light - dętka szosowa
38,00 zł 35,00 zł
szt.
Compressport TR3 Aero Top - koszulka triathlonowa
Compressport TR3 Aero Top - koszulka triathlonowa
349,00 zł 299,00 zł
Continental GP 4000s II opona szosowa 700x28c - czarna
Continental GP 4000s II opona szosowa 700x28c - czarna
205,00 zł 169,00 zł
szt.
Bidon Fuelbelt Ironman 700ml
Bidon Fuelbelt Ironman 700ml
32,00 zł 20,00 zł
FuelBelt Revenge 4 - pas biodrowy z 4 bidonami
FuelBelt Revenge 4 - pas biodrowy z 4 bidonami
199,00 zł 89,00 zł
PRO Missile AL J-Bend Clip-On - przystawka czasowa triathlon
PRO Missile AL J-Bend Clip-On - przystawka czasowa triathlon
511,00 zł 429,00 zł
Fuji Roubaix 1.3 - Rower szosowy 58cm
Fuji Roubaix 1.3 - Rower szosowy 58cm
5 649,00 zł 4 519,00 zł
szt.
Tacx Gem Bikebracket - wieszak na rower
Tacx Gem Bikebracket - wieszak na rower
179,00 zł 149,00 zł
szt.
Wkład suportu BB-MT800 Press Fit Shimano XT
Wkład suportu BB-MT800 Press Fit Shimano XT
105,00 zł 84,90 zł
szt.
Łańcuch szosowy Shimano Ultegra CN-HG700-11
Łańcuch szosowy Shimano Ultegra CN-HG700-11
146,00 zł 114,00 zł
szt.
Fuji Aloha 1.1  - rower triatlonowy 2016
Fuji Aloha 1.1 - rower triatlonowy 2016
6 199,00 zł 4 700,00 zł
Continental Race 28 SV 42mm light - dętka szosowa
Continental Race 28 SV 42mm light - dętka szosowa
38,00 zł 29,00 zł
szt.

Wysyłki
Przesyłka kurierska

Kurier -15zł
Pobranie -20zł

Przesyłka pocztowa

Paczka -12zł
Pobranie -16zł

InPost paczkomaty - tania i dyskretna wysyłka

Paczkomat - 9,9zł

Wysyłka gratis przy zamówieniu powyżej 300zł

Powyżej - 300zł

Płatności

Kupuj na raty

Nowości
Oval Arm Rest Base - pady do lemondki Oval 950 i 750
Oval Arm Rest Base - pady do lemondki Oval 950 i 750
49,00 zł
Torebka podsiodłowa Continental szosowa dętka 60mm
Torebka podsiodłowa Continental szosowa dętka 60mm
35,00 zł 29,00 zł
szt.
Strój do triathlonu Rogelli Florida2 Czarny
Strój do triathlonu Rogelli Florida2 Czarny
179,00 zł 119,00 zł
Strój do triathlonu Rogelli Florida2 Czerwony
Strój do triathlonu Rogelli Florida2 Czerwony
179,00 zł 119,00 zł
Strój do triathlonu Rogelli Florida2 Niebieski
Strój do triathlonu Rogelli Florida2 Niebieski
179,00 zł 119,00 zł
Łańcuch szosowy KMC X10.93  - 114 ogniw
Łańcuch szosowy KMC X10.93 - 114 ogniw
109,00 zł 95,00 zł
szt.
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony

Copyright 2018 ©     www.TriCarbon.pl     Stworzone przez FabrykaStron.eu & M. Drogosz     Wygląd DomGrafika.pl

Click Shop | Hosting home.pl