Producenci

Program Lojalnościowy

Żywienie w sporcie - kompletny przewodnik książka

zywienie w sporcie ksiazka.jpg
  • promocja
Dostępność: dostępny
Wysyłka w: 24 godziny
Cena: 49,00 zł 59,00 zł 49.00
ilość szt.
Zyskujesz 40 pkt [?]
dodaj do przechowalni
Ocena: 4.48571
Producent: ksiazka
Kod produktu: 978-83-7785-311-5

Opis

Żywienie w sporcie kompletny poradnik - Anita Bean

Najnowsze poprawione wydanie Żywienia w sporcie to obowiązkowa pozycja dla wszystkich pasjonatów sportu. Książka oparta jest na najnowszych raportach z dziedziny medycyny. Cenne informacje dotyczące odpowiedniej diety, nawadniania, bilansu energetycznego, a także roli poszczególnych składników w organizmie sportowca zostały opisane przystępnie i w bardzo ciekawy sposób.

Jeżeli nie wiesz co jeść przed w trakcie i po treningu, a może tak naprawdę nie wiesz dlaczego potrzebujesz białka, minerałów, witamin, węglowodanów i tłuszczów? Odpowiednie nawodnienie organizmu, a przyrost masy ciała. Te i inne zagadnienia opisane są na stronach książki.

A może jesteś wegetarianinem i potrzebujesz porad na temat żywienia w sporcie bez udziału mięsa. Swojego rodzaju podsumowaniem zebranej wiedzy są informacje o odżywianiu w trakcie zawodów, osobisty program odżywiania, a także ciekawe przepisy kulinarne. Książka to idealne uzupełnienie wiedzy każdego świadomego sportowca.

Triathlon to sport wytrzymałościowy

Triathlon dyscyplina sportowa, olimpijska od 2000 roku.

Ten mozolny sport składa się z konkurencji, które następują po sobie bezpośrednio: pływania, kolarstwa oraz biegania. Do każdej z tych trzech dyscyplin wymagany jest właściwy dla każdej z nich sprzęt. Wybór odpowiednich akcesoriów nie jest łatwy, jako specjalistyczny sklep dysponujemy odpowiednią wiedzą, którą chętnie dzielimy się z naszymi klientami.

Rower do Triathlonu - dla zaangażowanych.

Odmienność rowerów triathlonowych od szosowych jest dosyć spora, poza widocznymi na pierwszy rzut oka różnicami w wyglądzie, podstawowa rozbieżność to ta w geometrii roweru, która wymusza pozycje w której triatlonista pedałuje używając mięśni i ułożenia miednicy zbliżonych do tych używanych podczas biegu, dzięki temu przejście z jednej dyscypliny w drugą jest łatwiejsze. W rowerach do triathlonu producenci położyli duży nacisk na właściwości aerodynamiczne, które są dopracowywane do perfekcji. Dla mniej wymagających proponujemy dostosowanie i drobne przeróbki rowerów szosowych czy MTB, które będą wystarczające do treningów oraz na zawody triathlonowe.

Kask - obowiązkowy podczas każdych zawodów.

Do triathlonu najlepsze są kaski do jazdy na czas zaczerpnięte z kolarstwa zawodowego, są bardziej aerodynamiczne, dzięki nim zawodnik traci mniej energii do przezwyciężenia oporów powietrza. Podobnie jak normalne kaski rowerowe, zwiększają one bezpieczeństwo zawodnika, chronią podczas upadków i kolizji.

Odzież Triathlonowa - oszczędzisz cenne minuty.

Stroje startowe, to przede wszystkim spodenki z odchudzoną wkładką, dającą większy komfort i szybciej schnącą - dzięki czemu można w nich pływać jeździć na rowerze oraz biegać nie tracąc cennego czasu na zmianę odzieży w strefie zmian. Stroje są jedno lub dwuczęściowe, te pierwsze wybierane na krótsze dystanse, drugie na połówkę i cały Iron man. Sugerujemy kupno strojów z kompresją.

Odzież kompresyjna - lepsze osiągi i szybsza regeneracja po wysiłku.

Ucisk w odpowiednich miejscach powoduje lepszą cyrkulację krwi. Wsparcie zapobiega mikro urazom oraz kontuzjom. Dlatego kompresja staje się coraz częstszym wyborem zawodowych sportowców wszystkich dyscyplin. Do najczęściej stosowanych należą opaski kompresyjne na łydki oraz uda, coraz częściej w triathlonie wybierane są całe stroje kompresyjne. Zalecamy sprawdzonych producentów specjalizujących się w kompresji, takich jak Compressport oraz Cep.

Pianki do triatlonu - lepsze osiągi i komfort termiczny.

Pianki wykonane są z neoprenu o różnej grubości i objętości. Lepsze kombinezony wykonane są z neoprenu Yamamoto, oraz posiadaj panele różnej grubości w różnych częściach pianki powodując lepszą wyporność. Pianki są obowiązkowe przy niższych temperaturach wody. Dobór rozmiaru oraz odpowiedniego modelu jest bardzo ważny, nie może być za duża bo wpływająca i zalegająca woda będzie spowalniać pływaka, nie może być za ciasna żeby nie krępować ruchów i ograniczać oddychania. Wybierz tę która będzie odpowiednia do Twojego poziomu i stylu pływania. Więcej informacji znajdziesz na www.wetsuits.pl

Buty do biegania - wygoda i bezpieczeństwo.

Buty triathlonowe do biegania zostały zaprojektowane tak aby można było w nich biegać bez skarpet, zapewnia to specjalna wyściółka i specjalne szwy. Dodatkowo wyposażone są w specjalne sznurówki, dzięki którym nie trzeba wiązać butów. Wszystko to znacznie przyśpiesza przejście z jednej konkurencji w drugą. Obuwie te jest również bardziej przewiewne, często ma otwory wentylacyjne w podeszwach by lepiej odprowadzać ciepło i wilgoć.

Akcesoria - wszelkie niezbędne do triathlonu.

Systemy nawadniające, bidony aerodynamiczne, pasy z bidonami pozwolą kontrolować odpowiednie nawodnienie organizmu podczas treningu i zawodów. Systematycznie pijąc wodę lub napoje izotoniczne unikniesz kurczy mięśni, przegrzania.

Koszyk

produktów: 0

wartość: 0,00 zł

przejdź do koszyka

Promocje
 Continental GP 4 season opona szosowa 700x25
Continental GP 4 season opona szosowa 700x25
235,00 zł 199,00 zł
szt.
Trening mentalny psychologia sportu w praktyce
Trening mentalny psychologia sportu w praktyce
49,00 zł 45,00 zł
szt.
Orbea Orca M20i - rozmiar 55cm szosowy
Orbea Orca M20i - rozmiar 55cm szosowy
13 999,00 zł 11 490,00 zł
szt.
Fuji Transonic 1.3 - Rower szosowy
Fuji Transonic 1.3 - Rower szosowy
21 799,00 zł 16 599,00 zł
Continental  28 Supersonic SV 60 - dętka szosowa lekka
Continental 28 Supersonic SV 60 - dętka szosowa lekka
57,00 zł 39,00 zł
szt.
Linka przerzutki Shimano 3000mm x 1.2mm
Linka przerzutki Shimano 3000mm x 1.2mm
26,00 zł 19,00 zł
Pedały MTB SPD Shimano PD-M520 srebrne
Pedały MTB SPD Shimano PD-M520 srebrne
139,00 zł 119,00 zł
Sealskinz Beanie wodoodporna czapka ocieplana
Sealskinz Beanie wodoodporna czapka ocieplana
129,00 zł 119,00 zł
Wkład suportu SM-BB92-41B Press Fit szosowy
Wkład suportu SM-BB92-41B Press Fit szosowy
156,00 zł 123,00 zł
szt.
Fuji Cross 1.3 Disc - Rower przełajowy 54cm
Fuji Cross 1.3 Disc - Rower przełajowy 54cm
8 259,00 zł 6 900,00 zł
szt.
Garmin Forerunner 935
Garmin Forerunner 935
2 399,00 zł 2 099,00 zł
szt.
Fuji Norcom Straight 2.5 - Rower Triathlonowy 2016
Fuji Norcom Straight 2.5 - Rower Triathlonowy 2016
11 199,00 zł 8 999,00 zł
Pedały MTB SPD Shimano PD-M520
Pedały MTB SPD Shimano PD-M520
139,00 zł 119,00 zł
szt.
Elite Corsa Bidon 550ml
Elite Corsa Bidon 550ml
23,00 zł 18,90 zł
Regulator naciągu linki przerzutki Shimano SM-CA70 2 sztuki
Regulator naciągu linki przerzutki Shimano SM-CA70 2 sztuki
80,00 zł 49,00 zł

Wysyłki
Przesyłka kurierska

Kurier -15zł
Pobranie -20zł

Przesyłka pocztowa

Paczka -12zł
Pobranie -16zł

InPost paczkomaty - tania i dyskretna wysyłka

Paczkomat - 9,9zł

Wysyłka gratis przy zamówieniu powyżej 300zł

Powyżej - 300zł

Płatności

Kupuj na raty

Nowości
Kaseta Rotor UNO 11-28 135g 11 przełożeń
Kaseta Rotor UNO 11-28 135g 11 przełożeń
1 459,00 zł
szt.
Met Drone Wide Body - kask triathlonowy czasowy
Met Drone Wide Body - kask triathlonowy czasowy
1 149,00 zł 949,00 zł
szt.
Elite Custom Race Plus - Czarno błękitny połysk
Elite Custom Race Plus - Czarno błękitny połysk
59,00 zł 49,00 zł
szt.
Shimano Ultegra CS-R8000 kaseta szosowa 11-25
Shimano Ultegra CS-R8000 kaseta szosowa 11-25
320,00 zł 269,00 zł
szt.
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony

Copyright 2018 ©     www.TriCarbon.pl     Stworzone przez FabrykaStron.eu & M. Drogosz     Wygląd DomGrafika.pl

Click Shop | Hosting home.pl